Di tanto in tanto diciamo tutti una bugia, e non c’è nulla di terribile in questo. I problemi iniziano quando una bugia diventa un’abitudine: una persona diventa un ostaggio, separandosi dagli altri.

Pubblicità, finzione, politica sono solo alcune delle aree in cui un elemento di finzione è inevitabilmente presente. Senza una parte di pretese, inadempienze e esagerazioni, né creatività, né gioco, nessun sogni, né affari sono impossibili. Abbandonando completamente l’auto -accompagnamento, rischiamo di perdere un buon umore, un’alta auto -testimonianza e ottimismo.

Ma è la bugia così inevitabile? "Tutti mentiranno, solo qualcuno lo fa raramente, qualcuno più spesso e un po ‘sempre sempre", è sicuro il terapista della Gestalt Daniil Khlomov. La capacità di distinguere chiaramente tra verità e bugie si sviluppa in una persona solo di sette anni, e prima di ciò il confine tra finzione e realtà rimane sfocata e traballante. Per un bambino, l’immaginazione è una fase naturale del suo sviluppo, ma perché una bugia per un adulto?

La decenza è obbligata

Un ospite dovrebbe lodare il trattamento, anche se non ci è piaciuto. Alla domanda "Come stai?"È consuetudine rispondere" normale ", anche se in quel momento siamo esauriti sotto il carico di problemi. “Tale bugia supporta solo la comunicazione, non danneggia nessuno – al contrario, grazie ad essa, la coesistenza di persone diverse si a proprio agio. Quando vivi nella società, è impossibile dire sempre la verità ", afferma lo psicoanalista francese Jean-David Nasio (Jean-David Nasio).

Mancanza di auto -testimonianza

“A scuola, ho detto a tutti che mia madre non è la mia. Una volta ho tirato la gamba, sci e ho mentito a tutti, come se avessi un tumore mortale ", afferma Jeanne, 28 anni, Jeanne. "Penso di mentire per suscitare interesse per me stesso.".

Qualcuno sta mentendo per rimpiangargli, qualcuno che ha scioccato gli altri, qualcuno usa una bugia per flirtare e civettili … La base di questo comportamento è una dolorosa mancanza di rispetto per se stesso. “Il bugiardo crede che non ci sia nulla per cui apprezzare. Le bugie per lui sono un guscio in cui si nasconde dal mondo ", spiega.-D. Nazo.

Il bugiardo distorce intenzionalmente la realtà, mascherando la sua insignificanza immaginaria: è convinto che la verità lo spingerà via da lui. Creare un "doppio" attraente per se stesso, una persona del genere, di regola, cerca di ottenere dagli altri ciò che lui stesso non è in grado di dare: interesse, approvazione e amore.

"Sto imparando a vivere da solo". Veronica, 40 anni, segretaria

Quando avevo 14 anni, stavo ingannando i miei genitori per scivolare da casa. Poi hanno pensato a lungo che stavo studiando all’Istituto e ho avuto un lavoro per allenarmi. Poi mi sono sposato. senza dirglielo. Hanno imparato per caso quando era necessario privatizzare l’appartamento.

Al lavoro, ho anche mentito ai https://farmaciapotenza.com/acquistare-cialis-originale/ colleghi: ho composto favole in diversi paesi in cui presumibilmente mi sono riposato – ero terribilmente invidioso. A causa di tutto ciò, ero costantemente in suspense, avevo paura di incolpare, che mi avrebbero esportato … Ho vissuto con la sensazione di essere in una trappola da cui non potevo uscire. E poi ho deciso di andare dallo psicoterapeuta. Ora ricade, se accadono, allora molto raramente. Sto imparando a vivere per me stesso e non nella paura eterna che penseranno a me.

Il desiderio di manipolare

"Adoro ingannare le persone", ammette George 35 anni. – In compagnia parlo spesso delle mie avventure che non c’erano. E ascolta con una bocca aperta, ammira!"Una tale reazione del pubblico diventa spesso un vero farmaco.

"Con l’aiuto di bugie, un tale mistificatore rivendica la propria superiorità rispetto agli altri, e questo gli dà un piacere acuto", afferma.-D. Nazo. – Lascia che solo per un po ‘, ma guadagna grande potere sulle persone – lo fa credere in ciò che lui stesso vuole.

Le origini delle dipendenze alle bugie bugie durante l’infanzia. Forse una volta che l’attuale bugiardo ha condannato i suoi genitori nelle ovvie bugie o loro stessi, liberamente o involontariamente, lo hanno reso complice del suo inganno.

La tendenza a mentire si trasforma in una patologia quando una persona smette di sentirsi in colpa. Il Mythomanus finisce che prima o poi inizia a credere nei suoi racconti. Pensando che sia onnipotente, smette di rendersi conto che vive sulla pelle di una persona che in realtà non lo è.

Cosa fare ?

Fidati di un amico

Per uscire da una cerchia chiusa di bugie, fidati di una persona che non ti giudicherà o punirà, ma semplicemente ascolterà. Aprendo gradualmente la tua anima, ti sbarazzerai della vergogna e della colpa oppressivi e puoi ricominciare da capo.

Ascolta gli altri

Concentrandosi sulle sue stesse bugie, assicurandosi vigilando che non si sarebbe accidentalmente dato, il bugiardo si chiude e smette di comunicare con gli altri. Inoltre, sentendo acutamente la propria imperfezione, inizia ad attribuire ad altri incredibili virtù morali. Tuttavia, dai un’occhiata più da vicino: vedrai che ognuno ha i suoi difetti. Forse questa semplice scoperta ti aiuterà a essere più tollerante con te stesso e ad uscire dall’isolamento volontario.

Accetta te stesso così com’è

Per smettere di mentire, devi lavorare su te stesso: questo ti permetterà di accettarti come sei davvero. Non lasciarti l’eroe che ti ha sognato durante l’infanzia, anche se la tua vita è tutt’altro che tutte le vacanze e le avventure, ma tu sei tu e nessun altro. Il volo dalla realtà dei tuoi problemi non può essere risolto. Al contrario, la bugia aggrava solo la sofferenza, togliendo la possibilità che tu sia amato per le tue vere virtù.

Capire il motivo

Ragioni che costringono una persona a mentire, molto. La menzogna dei genitori aperti, la solitudine dei bambini e i tentativi di riempirla di fantasie, le difficoltà del periodo adolescente … insieme a uno specialista, analizza la tua necessità di bugie e trova un modo adatto per liberarti da questo problema.

Consigli di energia

Vale la pena esporre un bugiardo? A volte, dimostrando apertamente che non puoi spenderti, puoi fargli cadere la maschera. Tuttavia, è altrettanto importante fargli capire che sei apprezzato e accettalo così com’è.

"Se una persona cara sta, di regola, questo significa ancora che vuole mantenere una relazione", afferma Daniil Khlomov. Sii condiscendente, pensa se la tua parte di colpa è qui e se tu te stesso (involontariamente) metti l’interlocutore in una situazione in cui una bugia sembra essere la migliore via d’uscita?

Cerca di mostrare una grande tolleranza e apertura nel comunicare con lui – forse allora sarà più facile per lui essere liberati e finalmente diventare se stesso.